شناخت رفتاردرمانی

شناخت رفتاردرمانی (cognitive behavioural therapy)
(یا: رفتاردرمانی شناختی) نوعی روان‌درمانی کوتاه‌مدت و روشی برای درمان اختلالات احساسی، مثل حالت‌های افسردگی و اضطراب. در این روش، بیمار تشویق می‌شود با تفکر غیرمفید و نادرست، که مثلاً در حالت افسردگی وجود دارد، مقابله کند. اين درمان شامل رفتاردرمانی نیز است. در شناخت‌درمانی به‌منظور رسیدن به اهداف درمانی، بیمار و پزشک مشارکت فعالانه دارند. این درمان معمولاً به‌صورت انفرادی است و بیشتر به مسائل جاری فرد می‌پردازد. رفتاردرمانی را روان‌پزشکی با نام آرون تی بک و همکارانش در امریکا ابداع کردند. در این روش، فرض بر آن است که مشکلات بیمار براثر یادگیری نادرست و اطلاعات غلط و عواملی از این دست است. بنابراین، این روش بر فرآیندهای آگاهانۀ ذهن فرد تمرکز دارد و توجه چندانی به ناخودآگاه و تظاهرات آن ندارد.

 

---