کولین

کولین (پزشکی)(choline)

در پزشکی، از ویتامین‌های خانوادۀ ب. فرد بالغ روزانه ۵۰۰ میلی‌گرم کولین نیاز دارد. این ویتامین در زردۀ تخم‌مرغ، جگر و گوشت یافت می‌شود و رژیم غذایی معمولی کولین لازم برای بدن را تأمین می‌کند. این ویتامین در بدن هم ساخته می‌شود و کمبود آن موجب بروز عارضۀ کبد چرب می‌شود.

 

---